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老年健康注意事项

发布日期:2021-03-10访问次数: 信息来源:市卫生健康综合服务中心字号:[ ]


       烟台市卫生健康委员会温馨提示:进入老年后,人体各项机能出现不同程度的衰退,老年朋友要根据自己身体状况,合理安排与健康有关的各项事宜。例如:接纳老龄化和衰老,增强自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我健康管理技能;按时查体,身体不适及时就医,对疾病做到早发现、早诊断、早治疗;了解慢性病的特点,遵医嘱规范治疗,做好与慢性病长期共存的心理建设;主动适应季节变化,合理适度锻炼身体,注意补充营养,保证充足睡眠等等。祝愿老年朋友们心康体健,安享晚年!





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