烟台市心理康复医院
开展“心理健康 幸福人生”专题宣讲

9月26日，烟台市心理康复医院心理咨询师林聪聪走进莱阳市城厢街道旌旗社区，开展心理健康宣讲，为社区居民带去秋日里的心灵大餐。

讲座以“健康心理 幸福人生”为主题。林聪聪结合心理咨询工作中的具体案例，巧妙运用现场心理测试，围绕什么是健康、压力对心理健康的影响、如何分辨躯体疾病和心理疾病，以及如何增强心理防御力等方面，对社区居民进行了详细讲解，帮助大家更好地认识自我，提升心理健康水平，增强生活的幸福感。

“真正的健康包括身体健康、心理健康、社会适应性好以及有道德感。”

“日常生活中要保持健康的生活方式，学会给心理减负，学会善待自己，量力而行，用积极的心态看待生活。”

浅显易懂、贴近生活的宣讲内容赢得了大家的一致好评，参加讲座的20余名社区居民听得聚精会神，纷纷表示受益颇丰。

近年来，烟台市心理康复医院积极开展各类公益活动，扎实为群众办实事，在“世界睡眠日”“世界卫生日”“服务百姓健康行动”“全国科普日”“世界精神卫生日”等重要节点走上街头、深入社区，组织开展面向公众的精神卫生与心理保健知识系列宣传，印制并发放抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等宣传手册。通过微信公众号、报纸、网站、视频号等广泛开展心理健康知识科普。定期选派专家到政府、企事业单位、学校、街道进行专题宣讲，将心理健康理念融入全民工作与生活，全面提高了公众心理健康水平。